まったり生きてもいいですか

月初めのコストコは、戦場だった 今月から、肉や魚といったメイン食材はすべてコストコで買うことに決めた。 スーパーと併用して、一ヶ月の食費をどこまで抑えられるかの検証していこうと思う。 そんなわけで意気揚々と月初（3/1）にコストコに出向いたけれど、店内は想像を超える混雑ぶりだった。 周りを見渡せば、わが家のようにどかんとまとめ買いをしている人たちで溢れかえっている。 みんなの購買意欲が最高潮に達しているときだからか、これだ！というお値打ち商品がいつもより少なかった気がする。 先月、2週目に行ったときはもっと空いていたし、豚肉ももっと安かった。 「来月は1週目は避けよう」。 そんな静かな決意を胸に、レジへ向かった。 今月のまとめ買い 今回の支払額は、全部で 10,350円 。 わが家の毎月の食費の予算が3万5千円だから、一度の買い物で1万円の大台を突破したことになる。 予算の残高は一気に減ったけれど、その分メインが安泰だと思えば、かなりお財布に優しいはずだ。 残りの約2万4千円で、日々のスーパーの買い出しをやりくりしていく。 今回のコストコ検証ルール さて、今回の検証にあたって、自分なりの「線引き」を決めてみた。 コストコは大容量だからこそ、ルール作りが大事。 肉・魚のメイン食材はコストコでまかなう 「これだ！」と思うものは買ってよし こまごましたものは、いつものスーパーで 「食費3万5千円」という限られた予算の中で、コストコが救世主になるのか、あるいは予算を圧迫する存在になるのか。 2人暮らしのわが家にとって、最適な活用の形を探るのが今回の大きなテーマだ。 今回の購入品まとめ 厳選しても、やっぱりコストコ。 しっかり万札は飛んでいく。 塩さばフィレ 脂がのっていて、焼くだけで立派なごちそうになる。 時間があるときは、こっくりした味噌煮や、さっぱりしたマリネ風にアレンジしても。 豚挽肉（赤身80%） 2kg近い、もはや肉の座布団。ハンバーグやソースに化ける万能選手。 三元豚 バラしゃぶしゃぶ 薄切りで使い勝手がよく、炒めものにも重宝する。 オーガニック ダイストマト缶（8缶） 煮込み料理には欠かせないストック。来月以降も使えるから、これはまとめ買いせねばと購入。 フィッシュ＆アーモンド わたし用。ダイエットのおとも。 カルビーポテト（じゃがいも）  ...

  朝のビッグボーイで、攻めのダイエット朝食 最近のわが家は、週末の外食ランチを「モーニング」にシフトさせている。 わたしがゆるダイエット中ということもあって、朝にがっつり食べて、その分しっかり動く。 このリズムが今のわたしには合っているのだ。 「すき家」や「松の屋」といった定番の朝食メニューを巡っているうちに、驚きの発見があった。 なんと、あのハンバーグの ビッグボーイ でもモーニングをやっている店舗があるという。 「え？ あのビッグボーイが？」という意外性が、食いしん坊の好奇心をくすすぐる。 家からは少し離れた場所にあるけれど、週末のドライブを兼ねてさっそく足を運んできた。 7時開店、大俵ハンバーグへの突撃 週末の午前7時。 街が動き出す前の静かな時間、開店と同時に店内へなだれ込む。 この「一番乗り」の空気感が、朝活の醍醐味だと思っている。 今回のお目当ては、 「大俵ハンバーグ朝定食（125g）」 。 モーニングサラダ、ごはん、スープバー、さらにドリンクバーまで付いて**850円（税込935円）**という驚きの設定だ。 ふおおおお、朝から豪勢！ 特筆すべきは、バーカウンターの充実度。 スープバーには濃厚なコーンスープと、朝の胃に優しい中華スープの2種類が並ぶ。 コーンスープ、本当は1杯って決めてたのに誘惑に負けて2杯飲んでしまった…… ちなみに、夫いわく**「ここの中華スープには椎茸が入っていないのが最高」**とのこと。 きのこ嫌いにとって、スープの底に潜む椎茸は最大の敵らしいけれど、ビッグボーイの中華スープはそんな層にも優しい仕様。 温かいスープで胃を温めながらメインを待つ時間は、まさに至福そのもの。 限りなく1000キロカロリーに近い現実 さて、ここでダイエット中ならではのシビアな計算をしてみた。 公式の栄養成分表示もしっかりチェック。 大俵ハンバーグ朝定食： 846kcal コーンスープ： 76kcal（1杯38kcal を2杯分） カフェラテ： 56kcal ウーロン茶： 1kcal 合計すると、なんと 979kcal 。 ゼロだと思っていたウーロン茶にさえ「1キロカロリー」の存在を確認したとき、この朝食の重みを改めて実感した。 ほぼ1000キロカロリーの大台。 これはもう、ただ座っているわけにはいかない数字だ。 ランチと比較してわかった...

静かな冬の終わりに、見えてきた家計の「芯」 2月は仕事をセーブして、家での時間を中心に過ごした一ヶ月だった。 必然的に家のことや、自分自身と向き合う時間が増えて、結果的に暮らしの形が整ってきたような手応えがある。 わが家のスペックと、お金のルール まずは、わが家の暮らしの背景と、大切にしているルールについて。 家族構成 ： 40代夫婦2人と、猫のルイ（1匹） 居住・住まい ： 地方在住。住宅ローンなしの持ち家。車1台所有 仕事 ： 夫は会社員、わたしはオンライン秘書（現在、仕事をセーブ中） わが家には、ずっと守り続けている鉄則がある。 それは、給与が入った時点でまず「先取貯蓄」を確保すること。 これは単なる貯金ではなく、将来の住宅火災保険や急な出費、そして夫婦で楽しむ「旅」のための大切な原資。 未来への備えを一番に切り分けてから、残ったお金でその月の予算を組む。 決めた枠組みの中に、日々の暮らしを丁寧におさめていく。 先月、名古屋の中村区まで日帰りで出かけてきたけれど、その際の費用もまさにこの「先取貯蓄」から出している。 単月の予算を崩さず、あらかじめ準備していた「余白」で楽しむ旅は、心の底からリラックスできる気がする。 ▼旅の記録はこちら 【名古屋・中村】大河ドラマ館と「黄金の信長像」へ。名古屋飯を堪能した夫婦日帰り旅。 2月の収支結果 2月の予算と、実際にかかったお金の記録。 今月は医療費や趣味の出費があったけれど、全体としてはバランスの取れた1ヶ月だった。 項目 予算 実績 差額 備考 夫おこづかい 30,000 30,000 0 車（積立） 13,000 13,000 0 ルイ積立 15,000 5,807 9,193 ※薬が1種類減薬に！ 予備費積立 8,500 8,500 0 食費・外食 50,000 43,604 6,396 日用品 15,000 9,914 5,086 サブスク 2,040 2,040 0 保険 19,921 19,921 0 通信費 25,000 21,342 3,658 水道光熱費 38,281 19,527 18,754 ※水道の請求なし。次月へ繰り越し ガソリン 10,000 0 10,000 趣味・娯楽 5,000 9,303 (4,303) ※編み物資材（毛糸）など その他特別な支出 6,000 8,886 (2,886)...