『資産の0.01%なら毎日使っていい』は本当?迷ったときの目安にしてみた

2026年1月20日火曜日

お金のこと

資産の0.01%ルールについて、迷ったときの目安にすることを提案するアイキャッチ画像。背景にはパステルカラーのピンクとブルーの優しい花が描かれている。


最近SNSで、
「資産の0.01%なら、毎日使っても将来の資産に影響しない」
という言葉を見かけた。


気兼ねなく使えるお金ができるのは嬉しい。
でも、どこか引っかかる。
そんなに都合のいい話があるなら、
世の中もう少し生きやすくなっているはずだ。


『資産の0.01%なら毎日使っていい』って誰が言っているの? 


この考え方を紹介しているのは、
アメリカのお金の専門家、
ニック・マジューリという人。


データをもとに、
「お金をどう増やすか」だけじゃなく、
「どう使えば、ちゃんと暮らせるか」も考えている人だ。
感覚論ではなく、
数字で話すタイプ。

だからこそ、
この0.01%という数字にも、
それなりの理由があるんだろう。
気になって調べてみた。



なぜ資産の0.01%なら毎日使っていいのか


彼は、
株式市場の長期的なリターンなど、
過去の膨大なデータをもとに話をしている。


長期で見れば、
投資による資産は増減を繰り返しながら成長してきた。
その大きなうねりの中では、
資産の0.01%程度の単発の支出は、
統計的に見れば**「誤差」**に近い範囲なのだという。


つまりこの数字は、
魔法のラインではなく、
「長期の資産変動の中では、ほとんど影響がない範囲」
という意味で出てきたものらしい。



投資をしていることが前提の話

ただし、
ここで大事な前提がある。
それは、
投資をしていて、
資産が長期的に育っていく流れにあること。


  • たとえば資産が1,000万円なら、0.01%は1,000円

  • 毎日1,000円使うと、1年で約3.65%。


国内株式の長期平均リターンを自分で調べてみると、
だいたい年利5〜8%ほど。
それを考えれば、
 理論上は「毎日使っても大丈夫」と計算できる。
市場の成長が、
日々の小さな楽しみを支えてくれているような、
そんな不思議な心強さがある。



「迷ったとき」の自分への許可証

でも、私は思った。
毎日1,000円を使い続ければ、
1年で36万円。
いくらほとんど影響がないと言われても、
やっぱり大きく感じる。


だからこれは、
毎日の予算にはしたくない。
0.01%ルールは、
あくまで**「迷ったときの目安」**にしよう、と。


  • 「この出費、無駄かな?」

  • 「ちょっと贅沢しすぎ?」

  • 「今は我慢した方がいい?」


そんなふうに迷ったときに、
「これ、資産の0.01%以下だな」と確認できればいい。


たとえば、季節限定の少し高い入浴剤や、
ずっと気になっていたカフェのコーヒー
思いがけずときめくものに出会ったとき、
自分を責めすぎないで済むための、
 ひとつの指標になる。



がんばりすぎない、という正解

節約も、
貯金も、
投資も、
がんばりすぎる人ほど、
どこかで息切れする。
我慢ばかりの暮らしは、長くは続かない。


0.01%ルールは、**「息抜きの指標」**なんだと思った。


世の中は、
甘くない。
お金のことを考えれば考えるほど、
正解を探して、
つい自分に厳しくなりすぎてしまう。


でも今回、
この考え方に触れて、
「がんばりすぎなくてもいいのかもしれない」 と思えた。


私は、
これからの人生はできるだけ無理をしないで暮らしたい。
今回の0.01%の話は、
自分にブレーキをかけすぎないための **「お守り」**として、
覚えておこうと思う。



まとめ:お金に振り回されないために

  • 0.01%は「誤差」の範囲 長期リターンの枠内なので、資産形成を邪魔しない。

  • 自分への「許可証」にする 迷った時の免罪符にする。




本記事で紹介している「0.01%ルール」は、
ニック・マジューリ氏の理論に基づいたひとつの考え方を紹介するものであり、
投資の成果を保証するものではありません。
資産運用にはリスクが伴います。
最終的な投資判断は、
ご自身の状況に合わせて慎重に行ってください。
本サイトの情報を利用して発生した損失や損害について、
一切の責任を負いかねます。

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そう

夫と猫のルイくんと暮らすアラフォー。
乳がん罹患をきっかけに
がんばりすぎない暮らしへシフト中。
専業主婦になりたい在宅ワーカー。

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